Caribbean Wraps

4.1 22 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

dried oregano
1 Tbsp
coriander seeds
1 tsp
onions quartered
100 g
tomatoes
150 g
smoked paprika
½ tsp
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
dried thyme
1 tsp
fresh chillies to taste
1 - 2
olive oil
30 g
soy sauce
30 g
lemon juice
15 g
water
400 g
chicken breast fillet, skinless
350 g
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
mango, ripe diced (1 cm)
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 825.7 mg

Białko 26.2 g

Kalorie 1697.8 kJ / 405.8 kcal

Tłuszcz 14.2 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 44.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wraps Around the World 5 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Pork Tenderloin with Paprika Cream Sauce and Linguine

1 Std. 30 Min

Big Mac Style Wraps

40 Min

Tikka Masala Wraps

40 Min

Menu: Pasta and Meatballs in Chorizo Sauce; Cinnamon Caramel Apples

1 Std.

Steamed Cinnamon Rolls XXL

1 Std. 30 Min

Pistachio Cream Pasta

30 Min

Pad Thai

45 Min

Spiralized Sweet Potato and Chicken Casserole

1 Std. 10 Min

Philadelphia, Chorizo and Chive Gnocchi

35 Min

Doner Kebab

50 Min

Suya Beef Skewers

45 Min

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 Min