Urządzenia i Akcesoria
Caribbean Wraps
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
dried oregano1 Tbsp
-
coriander seeds1 tsp
-
onions quartered100 g
-
tomatoes150 g
-
smoked paprika½ tsp
-
garlic cloves2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
dried thyme1 tsp
-
fresh chillies to taste1 - 2
-
olive oil30 g
-
soy sauce30 g
-
lemon juice15 g
-
water400 g
-
chicken breast fillet, skinless350 g
-
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)4
-
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
-
mango, ripe diced (1 cm)1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
825.7 mg
Białko
26.2 g
Kalorie
1697.8 kJ /
405.8 kcal
Tłuszcz
14.2 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
44.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Roast Chicken with Vegetables
1 godz. 10 min
Roasted Chicken with Vegetables in Cider Sauce
1 godz. 45 min
Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce
40 min
Ravioli Broth with Beef
30 min
Browned Pork Rice
1 godz.
Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)
45 min
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40 min
Leftover Chicken Kimchi Salad
15 min
Beef Stew in Bread Bowls
6 godz. 30 min
Pasta with Anchovies and Breadcrumbs
45 min
Fast and Super Easy Noodles
15 min
Sweet and sour chicken with rice
45 min