Galettes de poivron à la ricotta

Galettes de poivron à la ricotta

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 pièces

Składniki

½ oignon
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 poivron rouge en fine lanières
2 œufs
40 g de farine de petit épeautre
1 c. à soupe de son d'avoine
30 g de ricotta
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 125 mg

Białko 7.2 g

Kalorie 619.5 kJ / 148.1 kcal

Tłuszcz 7.8 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Croquettes de poulet, sauce à l'ail et aux fines herbes

35 min

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

55 min

Sayadieh (riz épicé au poisson)

50 min

Chou-fleur rôti, crème de burrata et mousseline aux agrumes

1 godz. 15 min

Pancakes de pommes de terre irlandais (boxty)

35 min

Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat

25 min

Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha

50 min

Salade de riz croustillante

45 min

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

15 min

Conchiglie à l'ail et aux olives

25 min

Hachis de poulet et polenta

45 min

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

45 min