Urządzenia i Akcesoria
Émincé de dinde sur lit de boulgour complet
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
250 g de boulgour
-
350 g d'eau
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
1 oignon coupé en deux
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g de filets de dinde, sans peau en lanières
-
2 tomates en quartiers
-
1 poivron rouge en lanières
-
100 g de vin blanc sec
-
1 cube de bouillon de volaille
-
2 branches de persil frais
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
143.3 mg
Białko
36.8 g
Kalorie
2140.8 kJ /
511.7 kcal
Tłuszcz
13.2 g
Błonnik
10.6 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
59.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses
2 godz. 25 min
Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards
1 godz. 20 min
Gnocchi margherita
30 min
Pâtes au poulet (maqarounas salsa)
1 godz.
Linguine aux champignons et crème à la noisette
40 min
Spaghetti aux boulettes de viande... sous un ciel d'Italie
50 min
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30 min
Veau aux carottes et au cerfeuil
1 godz. 40 min
Nouilles de riz aux légumes et poulet
1 godz. 5 min
Mousseline de saumon sur lit d’épinards
25 min
Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise
25 min
Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30 min