Creme de curgete e caju

Creme de curgete e caju

3.0 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 doses

Składniki

água
500 g
caju s/ sal, previamente demolhado em água
200 g
cenoura cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
40 g
curgete cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
500 g
dente de alho
½
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
10 g
azeite
20 g
sal
10 - 15 g
pimenta
1 - 2 pitadas de
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 12.4 g

Kalorie 1644 kJ / 392.9 kcal

Tłuszcz 28.7 g

Węglowodany 27.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Julho - Frutas e legumes do mês 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2h

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40min

Frango Tikka Masala com massa

45min

Omelete de claras com curgete

30min

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

45min

Mini-lasanha de carne e ricota

1h

Borrego com batata e alecrim

1h

Esparguete à Nerano

30min

Douradas em papelote com salada de cuscuz

1h

Creme de curgete e manjericão

25min

Massa com molho beringela e tomate

45min

Lasanha de curgete low carb

45min