Bâtonnets de légumes

3.3 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

20 morceaux

Składniki

80 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
5 brins de feuilles de persil frais
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de pommes de terre coupés en cubes (3-4 cm)
50 g d'oignons en quartiers
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tranches (2 cm)
100 g de courgettes coupées en tranches (2 cm)
25 g d'huile d'olive
4 pincées de poivre noir, moulu
¼ c. à café de noix de muscade moulue
2 œufs battus
100 g de chapelure

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau/part

Sód 223.5 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 583.4 kJ / 139.4 kcal

Tłuszcz 10.6 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pizza napolitaine

9 godz.

Curry d'aubergine

50 min

Gado Gado Bowl

1 godz.

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

55 min

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Brak ocen

Salade de Haricots Cannellini

10 min

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 min

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

Brak ocen

Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes

Brak ocen

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Brak ocen

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 min

Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon

55 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie