Bâtonnets de légumes

3.3 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

20 morceaux

Składniki

80 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
5 brins de feuilles de persil frais
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de pommes de terre coupés en cubes (3-4 cm)
50 g d'oignons en quartiers
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tranches (2 cm)
100 g de courgettes coupées en tranches (2 cm)
25 g d'huile d'olive
4 pincées de poivre noir, moulu
¼ c. à café de noix de muscade moulue
2 œufs battus
100 g de chapelure

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau/part

Sód 223.5 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 583.4 kJ / 139.4 kcal

Tłuszcz 10.6 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage

40 min

Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde

30 min

Crêpes aux légumes

20 min

Gâteau au chocolat et ganache au chocolat

1 godz.

Pain express

1 godz. 15 min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 min

Moussaka à la turque

1 godz. 10 min

Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

40 min

Millet au poulet curry

35 min

Pesto au basilic

Brak ocen

Spaghetti bolognaise

40 min