Urządzenia i Akcesoria
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
1 - 2 gousse(s) d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
1 filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau coupé en cubes de 2 cm (environ 250 g)
-
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
800 g d'eau
-
1 cube de bouillon (pour 0.5 l) émietté
-
1 c. à café d'origan séché
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre, moulu
-
300 g de pâtes sèches type pipe rigate
-
200 g de fromage à tartiner
-
persil frais pour la garniture
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
575.1 kcal /
2406.3 kJ
Białko
24.5 g
Tłuszcz
24.6 g
Węglowodany
64.2 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
10.9 g
Sód
524.2 mg