Tarte rafraîchissante concombre et thon

4.5 12 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 25 min

6 parts

Składniki

1 pâte brisée
30 g d'huile d'olive dont 10 g pour la finition
5 c. à soupe de graines de sésame blanc ou noir
1 concombre de la taille de la goulotte
20 brins de ciboulette fraîche ciselés grossièrement
280 g de thon en boîte au naturel
125 g de fromage à tartiner
1 c. à café de zeste de citron

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 part

Sód 367.6 mg

Białko 17.7 g

Kalorie 1342 kJ / 320.7 kcal

Tłuszcz 19.7 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 6.7 g

Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Juste 5 ingrédients 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Boulettes de bœuf aux pois chiches

40 min

Omelette caprese

30 min

Sandwichs de légumes au fromage frais

1 godz. 10 min

Chili de bœuf et muffins de maïs

1 godz.

Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange

30 min

Salade de pommes de terre, œufs durs et haricots verts

30 min

Tarte fleur aux patates douces

1 godz. 10 min

Lasagne blanche aux champignons, bœuf et truffe

1 godz. 50 min

Spaghetti risottata aux petits pois

40 min

Pizza blanche aux oignons rouges, chèvre, miel et thym

30 min

Tartinade crémeuse à la feta

5 min

Riz aux petits légumes

40 min