Tarte rafraîchissante concombre et thon

4.3 6 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 25 min

6 parts

Składniki

1 pâte brisée
30 g d'huile d'olive dont 10 g pour la finition
5 c. à soupe de graines de sésame blanc ou noir
1 concombre de la taille de la goulotte
20 brins de ciboulette fraîche ciselés grossièrement
280 g de thon en boîte au naturel
125 g de fromage à tartiner
1 c. à café de zeste de citron

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 part

Sód 367.6 mg

Białko 17.7 g

Kalorie 1342 kJ / 320.7 kcal

Tłuszcz 19.7 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 6.7 g

Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Juste 5 ingrédients 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gratin de butternut express

50 min

Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet

35 min

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1 godz.

Riz cantonais

30 min

Flammekueche oignon rouge, potimarron et bleu

25 min

Poireaux au jambon, béchamel au curry

40 min

Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre

1 godz. 10 min

Spaghetti aux fruits de mer express

1 godz. 10 min

Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo

55 min

Spaghetti carbonara

40 min

Poulet crémeux au citron

30 min

Spaghetti de courgette à la carbonara

40 min