Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli

4.6 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

1 Portion

Składniki

Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
20 g
Chorizo gewürfelt (0,5-1 cm)
60 g
Tomatenpüree
1 EL
Chilipulver
½ TL
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose
230 g
schwarze Bohnen, ganz, aus der Dose abgespült und abgetropft
130 g
Langkornreis
70 - 100 g
Naturjoghurt zum Garnieren
Korianderblätter, frisch grob gehackt, zum Garnieren

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1005.4 mg

Białko 31.3 g

Kalorie 3968.1 kJ / 948.4 kcal

Tłuszcz 44.5 g

Błonnik 14.4 g

Tłuszcz nasycony 11.7 g

Węglowodany 106.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Alltagsküche 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Poulet in cremiger Senfsauce

40 min

Tikka Masala Wraps

40 min

Karibische Wraps

50 min

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

40 min

Tom Kha Gai

45 min

Moussaka Wraps

50 min

Nadan Mutta (Eier Curry)

50 min

Mediterraner Pastasalat

40 min

Low Meat Mexican Stuffed Peppers

45 min

Hackfleischrisotto

40 min

Schnelles Indian Butter Chicken

45 min

Cremige Poulet-Penne mit Dörrtomaten

30 min