Urządzenia i Akcesoria
Risottata mit Spargel, Brokkoli und Pilzen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
-
Parmesankäse in Würfel geschnitten (2 cm)40 g
-
Knoblauchzehe in dünne Scheiben geschnitten1
-
Paprika (Gemüse) in Stücke geschnitten (1-2 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g tiefgefrorene BrechbohnenSpargel, grüne in Stücke geschnitten (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
frische Pilze geviertelt100 g
-
Tomaten, gewürfelt, aus der Dose300 g
-
Paprika, süß (opcjonalnie)1 TL
-
Wasser400 g
-
Gemüsesuppenpulver1
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Pasta, getrocknet, Typ Spaghettini Kochzeit (8-9 Minuten)300 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
612 mg
Białko
16.8 g
Kalorie
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Tłuszcz
7.8 g
Błonnik
14 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
87.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Risottata
5 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Tom Kha Gai
45 min
Mediterrane Gemüsepfanne
30 min
Frische Tomatensuppe
30 min
Allrounder-Brot
45 min
Glutenfreies Weißbrot
Brak ocen
Vegane Bolognese
50 min
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50 min
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10 min
4-Käse-Tortellini mit Salbei-Butter
3 godz. 30 min
Flammkuchen mit Datteln und Speck
2 godz. 10 min
Käse-Porree-Tarte
1 godz. 5 min
Risottata - Mafaldine in cremiger Schwammerl-Tomatensauce
30 min