Baked Pork Tenderloin with Rice

5.0 1 ocena

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 portions

Składniki

Mushroom Sauce

parsley leaf, fresh
15 g
onions halved
115 g
vegetable oil
15 g
fresh brown mushrooms sliced
395 g
395 g wild mushroom, fresh, sliced
water
100 g
sour cream, any type
200 g
double cream (around 48 % fat)
200 g
vegetable stock paste
2 heaped tsp
lemon juice
1 tsp
salt
½ tsp
pepper, ground
3 pinches
vegetable oil to fry
2 tbsp
pork tenderloin in one piece
595 - 795 g

Pork and Rice

salt to season
pepper, ground to season
long-grain rice
340 g
water
650 g
vegetable oil
1 tbsp
salt
1 ½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1773.2 mg

Białko 36.6 g

Kalorie 4153.2 kJ / 992.7 kcal

Tłuszcz 55.5 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 23.3 g

Węglowodany 88.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Make every Season a Healthy SEASON 19 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Asian Stir Fry with Noodles

1 godz. 5 min

Butter Chicken

30 min

Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli

45 min

Cod in Herb Crust, Rice and Lemon Sauce

40 min

Strawberry Crumble

40 min

Steamed Meatballs

30 min

Steamed Carrots

25 min

Steamed Carrot Slices

25 min

Sautéing Onions and Garlic

20 min

Herb Butter (Maître d'Hôtel Butter)

10 min

Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)

45 min

Basic Vegetable Soup

50 min