Baked Pork Tenderloin with Rice

5.0 1 ocena

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 portions

Składniki

Mushroom Sauce

parsley leaf, fresh
15 g
onions halved
115 g
vegetable oil
15 g
fresh brown mushrooms sliced
395 g
395 g wild mushroom, fresh, sliced
water
100 g
sour cream, any type
200 g
double cream (around 48 % fat)
200 g
vegetable stock paste
2 heaped tsp
lemon juice
1 tsp
salt
½ tsp
pepper, ground
3 pinches
vegetable oil to fry
2 tbsp
pork tenderloin in one piece
595 - 795 g

Pork and Rice

salt to season
pepper, ground to season
long-grain rice
340 g
water
650 g
vegetable oil
1 tbsp
salt
1 ½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1773.2 mg

Białko 36.6 g

Kalorie 4153.2 kJ / 992.7 kcal

Tłuszcz 55.5 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 23.3 g

Węglowodany 88.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season is a Healthy SEASON 19 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45 min

Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

35 min

Chicken Caprese Pasta Salad

Brak ocen

Chicken Garam Masala

50 min

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 min

Chicken Enchiladas

40 min

BBQ Pulled Chicken

40 min

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40 min

Creamy Butter Chicken

1 godz.

Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)

1 godz. 30 min

Meatballs with tomato sauce

45 min

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

50 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie