Urządzenia i Akcesoria
Cod in Herb Crust, Rice and Lemon Sauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
Parmesan cheese cut into pieces1 ½ oz
-
garlic clove1
-
lemon peels thin peel only, no white pith2 - 3
-
unsalted butter cut into pieces1 oz
-
panko bread crumbs1 ½ oz
-
salt divided, plus extra to season cod and sauce1 ½ tsp
-
1 tsp dried basildried thyme1 tsp
-
water35 oz
-
basmati rice8 oz
-
fresh cod fillets skinless (approx. 4 pieces)21 oz
-
fresh spinach leaves9 oz
-
heavy whipping cream5 ½ oz
-
corn starch2 - 3 tsp
-
freshly squeezed lemon juice1 oz
-
ground black pepper2 pinches
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1230.4 mg
Białko
38.4 g
Kalorie
2597.5 kJ /
620.8 kcal
Tłuszcz
25.1 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
14.7 g
Węglowodany
59.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sous-vide Salmon with Creamy Avocado
1h
Boston Clam Chowder
55min
Pineapple Teriyaki Salmon
30min
Irish Seafood Chowder
55min
Ginger Garlic Steamed Whole Fish
30min
Sticky Sriracha Shrimp Bowl
1h
Gravlax
72h 30min
Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions
40min
Salmon with Grapefruit Quinoa
50min
Shrimp & Crab Linguine
25min
Tomato Basil Pasta
45min
Smoked Salmon Lemon Pasta
35min