Gruau végane aux fruits et à la cannelle

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

85 g de noix décortiquées

85 g de noisettes
155 g de flocons d'avoine
995 g de lait d'avoine
1 c. à thé de cannelle en poudre
2 pincées de sel
30 g de baie de goji séchées

30 g de canneberge séchées
2 pomme en tranches
2 poire en tranches
sirop d'érable (opcjonalnie) selon le goût

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15.8 g

Kalorie 2269.1 kJ / 542.3 kcal

Tłuszcz 19.3 g

Błonnik 15.2 g

Węglowodany 83.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nous célébrons notre singularité 22 Przepisy
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Beurre d'arachide

5 min

Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)

1 godz. 40 min

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20 min

Pain aux bananes sans gluten

1 godz.

Courge poivrée farcie faible en glucides

1 godz. 20 min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 min

Jus vert super boosté

10 min

Bol de smoothie vert

5 min

Mousse au chocolat et à l'avocat

10 min

Saumon avec quinoa au pamplemousse

50 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min