Urządzenia i Akcesoria
Saumon avec quinoa au pamplemousse
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
3 portions
Składniki
-
30 g d'amandes crues
-
60 g d'oignons verts (partie blanche uniquement)
-
70 g d'huile d'olive vierge extra divisée, plus un supplément pour graisser et arroser
-
115 g de quinoa rincées et égouttées
-
395 g de bouillon de légumes
-
½ c. à thé poivre noir moulu divisé
-
1 c. à thé de moutarde de Dijon
-
½ c. à thé de miel
-
1 ½ c. à thé de jus de citron
-
½ c. à thé sel divisé
-
1 pincée de gingembre en poudre
-
510 g filet de saumon frais, paré et désarêté coupé en trois morceaux
-
1 pamplemousse
-
60 g d'olives dénoyautées
-
6 de feuilles de menthe
-
30 g de vinaigre de framboise
-
60 g de feta
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
862.2 mg
Białko
45.9 g
Kalorie
3745.8 kJ /
895.3 kcal
Tłuszcz
61.3 g
Błonnik
6.1 g
Tłuszcz nasycony
12.8 g
Węglowodany
38.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fabuleux 50+
5 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Porc au chili et à la noix de coco
45 min
Poulet aux poivrons rouges rôtis et à la courge
55 min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30 min
Fèves au lard au sirop d'érable
31 godz. 5 min
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3 godz. 25 min
Raviolis de kabocha dans un bouillon dashi (Matthew Kenney)
Brak ocen
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
Brak ocen
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15 min
Tartelettes aux pacanes faibles en glucides
2 godz. 20 min
Cari de poulet parfumé Deuxième bol
1 godz.
Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes
45 min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 min