
Urządzenia i Akcesoria
Bol de smoothie vert
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 portion
Składniki
-
70 g de bébés épinards frais
-
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
-
140 g de mangue surgelée, en morceaux
-
140 g de yogourt grec
-
1 - 2 c. à thé de miel optionnel
-
de kiwi en tranches, pour décorer
-
de fraises en tranches, pour servir
-
de banane en tranches, pour décorer
-
de bleuets Décorer, décorer
-
de graines de tournesol Décorer, décorer
-
de raisin blanc en tranches, pour décorer
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
191.2 kcal /
799.7 kJ
Białko
8.6 g
Tłuszcz
0.7 g
Węglowodany
41.7 g
Błonnik
3.9 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Sód
57.4 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Rafraîchir et revitaliser
10 Przepisów
Kanada
Kanada