Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 57.4 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 799.7 kJ / 191.2 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 41.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rafraîchir et revitaliser 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

Brak ocen

Brownies au fudge

Brownies au fudge

50 min

Biscuits au Nutella

Biscuits au Nutella

30 min

Bœuf Stroganoff

Bœuf Stroganoff

Brak ocen

Crème glacée au chocolat saine

Crème glacée au chocolat saine

2 godz. 5 min

Petits pains au fromage faibles en glucides

Petits pains au fromage faibles en glucides

1 godz. 10 min

Filet de porc au four avec du riz

Filet de porc au four avec du riz

Brak ocen

Muffins triple chocolat

Muffins triple chocolat

1 godz.

Jus vert super boosté

Jus vert super boosté

10 min

Confiture de bleuets

Confiture de bleuets

45 min

Poulet au beurre crémeux

Poulet au beurre crémeux

1 godz.

Macaronis crémeux au fromage

Macaronis crémeux au fromage

30 min