Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Bol de smoothie vert
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 portion
Składniki
-
70 g de bébés épinards frais
-
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
-
140 g d'ananas surgelé en morceaux140 g de mangue surgelée, en morceaux
-
140 g de yogourt grec
-
1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel1 - 2 c. à thé de miel optionnel
-
de kiwi en tranches, pour décorer
-
de fraises en tranches, pour servir
-
de banane en tranches, pour décorer
-
de bleuets Décorer, décorer
-
de graines de tournesol Décorer, décorer
-
de raisin blanc en tranches, pour décorer
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
57.4 mg
Białko
8.6 g
Kalorie
799.7 kJ /
191.2 kcal
Tłuszcz
0.7 g
Błonnik
3.9 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Węglowodany
41.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Rafraîchir et revitaliser
10 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Chocolat chaud
10 min
Glace végane moelleuse à la mangue et à la noix de coco
10 min
Cari d'épinards et de paneer
50 min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30 min
Miel épicé
10 min
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45 min
Lait frappé doré (Matthew Kenney)
Brak ocen
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
8 godz.
Biscuits aux brisures de chocolat
50 min
Bols de petit-déjeuner roses aux baies
15 min
Pad Thai
45 min