Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 57.4 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 799.7 kJ / 191.2 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 41.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rafraîchir et revitaliser 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Pain aux dattes, aux pommes et aux noix sans gluten

1h 30min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1h 25min

Curcuma, cannelle et gingembre

20min

Muffins au citron et au pavot sans gluten

1h 20min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Petits pains au fromage faibles en glucides

1h 10min

Torte aux amandes et au chocolat Deuxième bol

45min

Agneau marocain et couscous aux citrons confits

4h

Poulet piri-piri avec salade de crudités

7h 20min

Baguette Festive

3h 45min

Le Triomphe matinal (Métrique)

10min

Boules aux dattes et aux noix

20min