Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
160 g de courgettes non épluchées et extrémités enlevées
-
140 g de carottes
-
200 g de tomates olivette fermes, de la taille de la goulotte (2 tomates)
-
120 g de Gruyère coupé en morceaux de la taille de la goulotte
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
300 g d'haricots rouges en boîte égouttés
-
150 g d'eau
-
¼ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
20 g de purée de tomates
-
3 pincées de poivre de Cayenne, moulu
-
¼ - ½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
6 tortillas de maïs spéciales tacos
-
½ bouquet de coriandre fraîche haché
-
100 g de crème fraîche, min 30% M.G. pour la finition
-
de piment, sec, en flocons (opcjonalnie) pour la finition
-
1 citron vert pour la finition, coupé en tranches ou en quartiers
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
513.8 mg
Białko
11.1 g
Kalorie
1054.4 kJ /
252 kcal
Tłuszcz
13.6 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
6.7 g
Węglowodany
23.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Soupe au chou
50 min
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1 godz.
Smoothie bowl vert aux baies de goji
Brak ocen
Boisson crémeuse à l'avoine
10 min
Soupe aux choux et au tofu
1 godz. 45 min
Flatbread de pommes de terre
12 godz.
Petits pains sans gluten et sans blé
1 godz. 20 min
Pain à la farine de millet
2 godz. 35 min
Fondant
1 godz. 10 min
Pain complet
4 godz.
Soupe de betteraves
45 min
Crumble végétalien pommes, noix et raisins secs au rhum
Brak ocen