Vegetarian Medallions

Brak ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 portions

Składniki

water
900 g
buckwheat grains
100 g
rolled oats
30 g
mixed seeds (sesame, flax, pumpkin, sunflower)
50 g
Parmesan cheese cut in pieces
50 g
zucchinis cut in pieces (2-3 cm)
100 g
onions cut in quarters
50 g
carrot cut in pieces (2 cm) (approx. 70 g)
1
garlic clove
1
fresh basil leaves only
3 sprigs
fresh parsley leaves only
2 sprigs
ground smoked paprika (opcjonalnie)
½ tsp
salt
1 - 2 pinches
breadcrumbs
50 g
sunflower oil
3 - 4 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 portions

Sód 1369 mg

Białko 54 g

Kalorie 6819.9 kJ / 1630 kcal

Tłuszcz 94 g

Błonnik 25 g

Tłuszcz nasycony 19 g

Węglowodany 157 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Celebrate our Uniqueness 19 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Green Goddess Spelt Pasta

Brak ocen

Vanilla Chai Mocktail

Brak ocen

Soy Milk Hot Pot

Brak ocen

Stir Fried Pork with Chillies

25 min

Paneer

4 godz. 5 min

Black sticky rice pudding

9 godz. 40 min

Delicious coconut dhal (6 months+)

30 min

Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties

1 godz. 20 min

Cream of Lotus

40 min

Conchiglie pasta with fresh tomato sauce and goat's cheese

45 min

Bucatini amatriciana

45 min

Green pea and feta hummus wraps

10 min