Spätzle with Asparagus and Wild Garlic Cream Sauce

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

Asparagus

cooking oil
20 g
green asparagus cleaned, cut in diagonal pieces (3 cm)
250 g
pine nuts
30 g

Wild garlic cream sauce and assembly

fresh wild garlic leaves (buah kulim), coarsely chopped
20 g
onions cut in halves
100 g
cooking oil
20 g
plain flour
10 g
water
300 g
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
spätzle (see tip)
500 g
salt to season
ground black pepper to season
red capsicums deseeded
200 g
whipping cream
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 324 mg

Białko 21 g

Kalorie 3451 kJ / 825 kcal

Tłuszcz 36 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 13 g

Węglowodany 106 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every season is a Healthy Season 14 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Bacon Mayonnaise

20 min

Leek and cheese tart

1 godz. 15 min

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1 godz. 25 min

Macadamia Chocolate Cookies

1 godz.

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40 min

Fruit Cake

4 godz. 10 min

Pumpkin Cannelloni with Sage and Ricotta

2 godz. 15 min

Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

35 min

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40 min

Best lemon drizzle cake

35 min

Vegetarian nuggets

30 min

Chicken and leek pot pies

1 godz. 15 min