Couscous à l'agneau et aux légumes

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portion

Składniki

4 brins de coriandre fraîche grossièrement haché
4 brins de feuilles de persil frais
115 g d'oignons en quartiers
450 - 500 g épaule d'agneau (avec ou sans os) coupé en morceaux (3.5 cm)
3 c. à thé de sel
½ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
60 g d'huile d'olive
140 g de carottes
85 g de navets
200 g de courgettes
300 g de graines de couscous
840 g d'eau
1 ½ c. à thé de cannelle en poudre
1 c. à thé de gingembre en poudre
100 g de raisins secs
255 g de pois chiches en conserve égoutté
1 pincée de safran en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 35.2 g

Kalorie 3877.4 kJ / 926.7 kcal

Tłuszcz 43.9 g

Węglowodany 101.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nos cuisines sont une fenêtre sur le monde 26 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Côtes levées barbecue à la bière stout

3 godz. 15 min

Poulet et riz au romarin et au citron

55 min

Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ

3 godz. 10 min

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55 min

Ailes de poulet à la sauce Buffalo

Brak ocen

Courgettes farcies

45 min

Mini Tortas au Poulet "Al Pastor"

Brak ocen

Tourtière individuelle

Brak ocen

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

1 godz.

Poulet farci et pommes de terre glacées

1 godz. 30 min

Tartes salées à la courge musquée

1 godz. 25 min

Jambon glacé à la moutarde au miel et à l'orange

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie