Urządzenia i Akcesoria
Bols de petit-déjeuner roses aux baies
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 portion
Składniki
-
30 g fraise lyophilisée ou framboise
-
255 g de fraises épluchés et coupés en deux
-
140 g de framboises
-
100 g de bleuets
-
1 banane coupée en morceaux
-
115 g de flocon d'avoine
-
45 g de noix de cajou
-
140 g de yogourt grec
-
30 g de groseilles rouges (opcjonalnie)
-
30 g de miel30 g de sirop d'agave
-
de fraises en tranches, pour garnir
-
de framboises pour garnir
-
de bleuets pour garnir
-
de groseilles rouges (opcjonalnie) pour garnir
-
de flocon d'avoine pour garnir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
35.7 mg
Białko
22.8 g
Kalorie
2563.1 kJ /
612.6 kcal
Tłuszcz
15.2 g
Błonnik
17 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
104.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Octobre Rose
9 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Mai Tai
10 min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
5 min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 min
Pain banique
45 min
Crème glacée à la mangue
2 godz. 20 min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15 min
Shake au chocolat et au beurre de cacahuètes
15 min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1 godz. 45 min
Jus détox pour la peau
10 min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50 min
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
10 min
Poulet au beurre crémeux
1 godz.