Bols de petit-déjeuner roses aux baies

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portion

Składniki

30 g fraise lyophilisée ou framboise
255 g de fraises épluchés et coupés en deux
140 g de framboises
100 g de bleuets
1 banane coupée en morceaux
115 g de flocon d'avoine
45 g de noix de cajou
140 g de yogourt grec
30 g de groseilles rouges (opcjonalnie)
30 g de sirop d'agave

30 g de miel
de fraises en tranches, pour garnir
de framboises pour garnir
de bleuets pour garnir
de groseilles rouges (opcjonalnie) pour garnir
de flocon d'avoine pour garnir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 35.7 mg

Białko 22.8 g

Kalorie 2563.1 kJ / 612.6 kcal

Tłuszcz 15.2 g

Błonnik 17 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 104.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Octobre Rose 9 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Crème glacée au chocolat saine

2 godz. 5 min

Sponge cake à l'orange

1 godz.

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

1 godz.

Riz rouge

55 min

Brownies à la stout

45 min

Smoothie doré aux fruits

10 min

Poulet piri-piri avec salade de crudités

7 godz. 20 min

Le Belle bette, bonne mine (Métrique)

10 min

Boules énergétiques

30 min

Latte glacé au matcha boosté

5 min

Jus de pomme et de poire détox

10 min

Burger de bœuf et champignons au four

1 godz.