Bols de petit-déjeuner roses aux baies

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portion

Składniki

30 g fraise lyophilisée ou framboise
255 g de fraises épluchés et coupés en deux
140 g de framboises
100 g de bleuets
1 banane coupée en morceaux
115 g de flocon d'avoine
45 g de noix de cajou
140 g de yogourt grec
30 g de groseilles rouges (opcjonalnie)
30 g de sirop d'agave

30 g de miel
de fraises en tranches, pour garnir
de framboises pour garnir
de bleuets pour garnir
de groseilles rouges (opcjonalnie) pour garnir
de flocon d'avoine pour garnir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 35.7 mg

Białko 22.8 g

Kalorie 2563.1 kJ / 612.6 kcal

Tłuszcz 15.2 g

Błonnik 17 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 104.1 g

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Dostępny w

Octobre Rose 9 Przepisów
Kanada

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