Bols de petit-déjeuner roses aux baies

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portion

Składniki

30 g fraise lyophilisée ou framboise
255 g de fraises épluchés et coupés en deux
140 g de framboises
100 g de bleuets
1 banane coupée en morceaux
115 g de flocon d'avoine
45 g de noix de cajou
140 g de yogourt grec
30 g de groseilles rouges (opcjonalnie)
30 g de sirop d'agave

30 g de miel
de fraises en tranches, pour garnir
de framboises pour garnir
de bleuets pour garnir
de groseilles rouges (opcjonalnie) pour garnir
de flocon d'avoine pour garnir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 612.6 kcal / 2563.1 kJ

Białko 22.8 g

Tłuszcz 15.2 g

Węglowodany 104.1 g

Błonnik 17 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Sód 35.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Octobre Rose 9 Przepisów
Kanada

Możesz także polubić...

Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas

Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas

10 min

Muffins aux dattes et à la cassonade

Muffins aux dattes et à la cassonade

1 godz. 15 min

Côtelettes de porc au cidre avec vinaigrette aux pommes

Côtelettes de porc au cidre avec vinaigrette aux pommes

2 godz. 20 min

Crème de pommes de terre au cari

Crème de pommes de terre au cari

35 min

Tarte chocolat caramel

Tarte chocolat caramel

2 godz. 15 min

Smoothie doré aux fruits

Smoothie doré aux fruits

10 min

Pain à la banane

Pain à la banane

1 godz.

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Macaronis crémeux au fromage

Macaronis crémeux au fromage

30 min

Sandwiches de salade aux œufs

Sandwiches de salade aux œufs

25 min

Crème glacée au chocolat saine

Crème glacée au chocolat saine

2 godz. 5 min

Crème glacée à la mangue

Crème glacée à la mangue

2 godz. 20 min