Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 portion
Składniki
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
170 g de poivrons en julienne (1 cm)
-
½ c. à café de paprika fumé moulu
-
115 g d'oignons rouges tranché en demi-lunes (¼ in.)
-
2 gousses d'ail en fines tranches
-
795 g de bouillon de légumes
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
½ c. à thé d’origan séché
-
½ c. à thé de sel selon le goût
-
410 g tomates concassées en conserve avec le jus
-
115 g de pâtes sèches orzo
-
5 brins feuille de persil frais
-
5 brins d'aneth frais
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
115 g de bébés épinards frais
-
450 g de crevette crue, décortiquée (crevettes de taille moyenne à grande)
-
½ c. à thé de chili broyé (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
671.3 mg
Białko
17.2 g
Kalorie
1127 kJ /
269.4 kcal
Tłuszcz
7.2 g
Błonnik
9.6 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
39.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30 min
Fettucini aux champignons
40 min
Fattoush avec haloumi grillé
5 godz.
Haricots au chili cuits au four
Brak ocen
Poitrine de Boeuf
Brak ocen
Haricots verts à l'ail et au gingembre
20 min
Salade de pommes de terre grillées
1 godz.
Pâtes aux tomates et à la feta
50 min
Boeuf épicé aux poivrons rouges
30 min
Poulet rôti aux légumes
1 godz. 45 min
Gâteaux au fromage en pot
2 godz. 30 min
Muffins triple chocolat
1 godz.