Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.5 13 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 38.9 mg

Białko 5.7 g

Kalorie 935.7 kJ / 223.6 kcal

Tłuszcz 6.1 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 40.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

25 min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

40 min

Salade de pommes de terre grillées

Salade de pommes de terre grillées

1 godz.

Smoothie doré aux fruits

Smoothie doré aux fruits

10 min

Riz brun végétarien

Riz brun végétarien

40 min

Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)

Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)

1 godz.

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Salade de poulet, amandes et canneberges

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 min

Pain aux bananes sans gluten

Pain aux bananes sans gluten

1 godz.

Salade de chou

Salade de chou

10 min

Pâté chinois

Pâté chinois

1 godz. 30 min