Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0 5 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin
2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
sirop d'érable pour décorer
4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 1745 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner comme jamais. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Dal de lentilles aux épinards

35 min

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 min

Crêpes express – Recette de base

45 min

Chaussons aux légumes

1 godz. 10 min

Brownies aux noix

50 min

Sorbet à la Piña colada

Brak ocen

Lassi à la mangue

5 min

Gâteau aux amandes sans gluten

50 min

Pain à la patate douce et à la banane

2 godz.

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 min

Soupe de lentilles corail aux légumes

35 min