Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0 5 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin
2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
sirop d'érable pour décorer
4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 1745 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner comme jamais. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Soupe de potiron

35 min

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 min

Curry de courge

30 min

Tarte aux quetsches, végane et sans gluten

1 godz. 35 min

Sorbet à la Piña colada

Brak ocen

Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis

Brak ocen

Soupe aux lentilles et aux haricots

40 min

Muffins aux pommes sans gluten

50 min

Soupe onctueuse végétarienne

45 min

Muesli gourmand chocolat-poire

8 godz.

Porridge à la banane et au miel

10 min

Pain croustillant sans gluten

3 godz.