Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0 7 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin
2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
sirop d'érable pour décorer
4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 1745 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner comme jamais. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Sauté d'asperges

15 min

Gâteau marbré (végan)

1 godz. 20 min

Tarte végane au citron et thé noir

1 godz. 30 min

Cookies au chocolat

45 min

Glace à la banane au beurre de cacahuètes et au chocolat

8 godz. 10 min

Lait d'amandes au thé matcha

10 min

Sorbet citron-concombre

9 godz. 15 min

Naans aux oignons et au cumin

1 godz. 30 min

Pain croustillant sans gluten

3 godz.

Muffins aux pommes sans gluten

50 min

Boisson au gingembre et citron vert

40 min

Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre

45 min