Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0 7 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin
2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
sirop d'érable pour décorer
4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 1745 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner comme jamais. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Légumes rissolés

10 分钟

Crêpes vertes du jardin

1小时 15 分钟

Hummus

10 分钟

Boisson 100% pamplemousse

10 分钟

Pain de viande "pieds d'Halloween"

1小时 30 分钟

Cuisson du riz jasmin

35 分钟

Ail et oignons légèrement rissolés (200 g)

20 分钟

Muffins aux pommes sans gluten

50 分钟

Bowl saumon teriyaki

50 分钟

Naans aux oignons et au cumin

1小时 30 分钟

Salade de chou frais

无评分

Pain croustillant sans gluten

3小时