Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0 5 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin
2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
sirop d'érable pour décorer
4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 1745 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner comme jamais. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Muffins en forme de cœur

40 min

Pain croustillant sans gluten

3 godz.

Pain à la patate douce et à la banane

2 godz.

Lait de riz brun (Métrique)

10 min

Chai Masala (Thé Chai)

15 min

Smoothie vitalité

Brak ocen

Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry

40 min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 min

Chaussons aux légumes

1 godz. 10 min

Pancakes à la banane et baies

40 min

Muesli énergisant

25 min

Cookies

50 min