Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0 5 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin
2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
sirop d'érable pour décorer
4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 1745 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner comme jamais. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Porridge à la banane et au miel

10 min

Boulettes au trésor de légumes

20 min

Muffins aux cerises et crumble croustillant

50 min

Wraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta

Brak ocen

Pain à la patate douce et à la banane

2 godz.

Frittata de brocoli

1 godz. 10 min

Farine tout-usage sans gluten

5 min

Canestrelli (Biscuits italiens aux jaunes d'oeufs)

1 godz. 25 min

Lait d'amandes au thé matcha

10 min

Low Meat Chili à l'épeautre

Brak ocen

Curry d'aubergine (végan)

50 min

Pain croustillant sans gluten

3 godz.