Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g de concombres anglais, épluchés et coupés en morceaux
- 1 ½ c. à thé de sel
- 3 - 4 gousses d'ail, au goût
-
400
g de yogourt grec nature
lub 400 g de yogourt nature, 10% M.G. min. - 2 c. à soupe de crème sure
- ¼ c. à thé de poivre moulu
- huile d'olive pour la finition
- olives noires pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 portions
- Kalorie
- 464.2 kJ / 111 kcal
- Białko
- 9.7 g
- Węglowodany
- 16.1 g
- Tłuszcz
- 1.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 917.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35 dk
Mayonnaise bistro
5 menit
Salade de chou
10 Min
Assaisonnement pour fajitas
5 menit
Riz au jasmin avec lait de coco, lime et noix de cajou
35 dk
Guacamole
5 menit
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
16小时
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2sa 30 dk
Guacamole (TM5/6 Metric)
5 menit
Sauce BBQ
20 dk
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 dk