Quinoa de base

Name: Quinoa de base
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7 portion
Ingredients: 395 g de quinoa; 795 g d'eau; 1 c. à thé d'huile végétale; ½ c. à thé de sel

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

7 portion

Składniki

395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
795 g d'eau
1 c. à thé d'huile végétale
½ c. à thé de sel selon le goût

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 170.8 mg

Białko 7.5 g

Kalorie 916.4 kJ / 219 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 36.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nous croyons au fait maison 37 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Jus de pomme et de poire détox

Brak ocen

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

4.8(14)

45 min

Crumble de fruits d'été à la crème anglaise

Brak ocen

Feuilleté à la crème rosée

4.3(4)

3 godz. 30 min

Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol

4.7(12)

40 min

Bol repas arc-en-ciel

3.5(4)

1 godz. 15 min

Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

Brak ocen

Raviolis de kabocha dans un bouillon dashi (Matthew Kenney)

Brak ocen

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

Brak ocen

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

5.0(5)

1 godz. 45 min

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

4.2(6)

50 min

Poulet au beurre crémeux

4.9(12)

1 godz.