Przejdź do głównej treści Szukaj

Quinoa de base
5.0 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
7 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 170.8 mg
Białko 7.5 g
Kalorie 916.4 kJ / 219 kcal
Tłuszcz 3.8 g
Błonnik 3.8 g
Tłuszcz nasycony 0.1 g
Węglowodany 36.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nous croyons au fait maison 37 Przepisów
Kanada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Sushi Temaki

5.0(2)

1 godz.

Saumon avec quinoa au pamplemousse

4.0(2)

50 min

Cari d'épinards et de paneer

3.0(4)

50 min

Risotto de riz brun aux champignons

3.3(4)

1 godz. 15 min

Tranches de concombre aigre-doux

5.0(4)

5 min

Crème glacée au beurre d'arachides

5.0(1)

8 godz. 20 min

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

4.8(10)

1 godz. 45 min

Salade verte Goddess

Brak ocen

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

1.0(1)

15 min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

4.6(22)

10 min

Tortillas au poulet effiloché

4.8(14)

40 min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

4.9(10)

40 min