Przejdź do głównej treści Szukaj

Quinoa de base
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
7 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 170.8 mg
Białko 7.5 g
Kalorie 916.4 kJ / 219 kcal
Tłuszcz 3.8 g
Błonnik 3.8 g
Tłuszcz nasycony 0.1 g
Węglowodany 36.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nous croyons au fait maison 37 Przepisów
Kanada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Soupe au courge musquée et au gingembre

2.5(2)

35 min

Crumble de fruits d'été à la crème anglaise

Brak ocen

Bouillon de poulet infusé au curcuma et au gingembre

5.0(3)

2 godz. 30 min

Tartelettes aux pacanes faibles en glucides

5.0(1)

2 godz. 20 min

Salade tex-mex au quinoa et au poulet

2.8(5)

30 min

Scones pour le petit déjeuner

4.4(8)

30 min

Tacos au porc effiloché à la sauce à la bière

5.0(4)

5 godz. 15 min

Bol de smoothie vert

5.0(1)

5 min

Poulet méditerranéen

4.0(5)

35 min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

4.6(22)

10 min

Boules aux dattes et aux noix

4.7(7)

20 min