Przejdź do głównej treści Szukaj

Quinoa de base
5.0 1 ocena
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
7 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 170.8 mg
Białko 7.5 g
Kalorie 916.4 kJ / 219 kcal
Tłuszcz 3.8 g
Błonnik 3.8 g
Tłuszcz nasycony 0.1 g
Węglowodany 36.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nous croyons au fait maison 37 Przepisów
Kanada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Courge poivrée farcie faible en glucides

4.0(2)

1 godz. 20 min

Compote de pommes

4.8(22)

20 min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

4.6(8)

40 min

Riz étuvé aux champignons et aux herbes

4.9(19)

1 godz.

Bol repas arc-en-ciel

3.5(4)

1 godz. 15 min

Ricotta de noix de macadam (Matthew Kenney)

5.0(1)

8 godz. 30 min

Beurre de graines de citrouille

5.0(5)

35 min

Sauté de brocolis

4.3(47)

15 min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

4.0(8)

35 min

Brownies sans gluten

4.4(5)

1 godz. 20 min

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

4.7(7)

13 godz. 20 min

Poulet au beurre crémeux

4.6(26)

1 godz.