Przejdź do głównej treści Szukaj

Quinoa de base
5.0 4 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
7 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 170.8 mg
Białko 7.5 g
Kalorie 916.4 kJ / 219 kcal
Tłuszcz 3.8 g
Błonnik 3.8 g
Tłuszcz nasycony 0.1 g
Węglowodany 36.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nous croyons au fait maison 37 Przepisów
Kanada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Trempette au thon

4.7(3)

15 min

Dinde farcie, sauce aux canneberges

5.0(1)

4 godz.

Fond de légumes (végane)

5.0(3)

30 min

Cuisson du millet

4.3(6)

45 min

Lait d’amandes

4.5(10)

1 godz. 20 min

Booster Immunitaire

5.0(17)

5 min

Wraps à la salade de poulet

Brak ocen

Tortillas au poulet effiloché

4.8(14)

40 min

Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans

4.3(3)

35 min

Lait de cajou (Métrique)

5.0(3)

5 min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

4.2(6)

25 min

Crème glacée au chocolat saine

4.5(10)

2 godz. 5 min