Hummus

Hummus

3.5 2 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

8 portion

Składniki

2 gousses d'ail
85 g de glaçons
2 boîte de conserve pois chiches en conserve
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive
60 g de jus de citron
1 c. à thé de paprika doux en poudre selon le goût
1 c. à thé de sel selon le goût
huile d'olive pour arroser
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
paprika doux en poudre pour saupoudrer

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 611.1 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 734.5 kJ / 175.5 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 17.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Le club des diamants - 1ère édition 17 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Omelette française aux trois œufs

30 Min

Soupe au courge musquée et au gingembre

35 Min

Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño

Keine Bewertungen

Tzatziki

10 Min

Crêpes vertes du jardin

1 Std. 15 Min

Focaccia

3 Std.

Yogourt à la vanille

Keine Bewertungen

Trempette de poivrons (muhammara)

1 Std.

Jus vert super boosté

10 Min

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 Min

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1 Std. 45 Min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10 Min