Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 gousses d'ail
- 2 boîtes de pois chiches en conserve (env. 400 g ch.), égouttés (voir Conseil)
- 60 g de tahini
- 30 g d'huile d'olive vierge extra et un peu plus pour le dressage
- 60 g de jus de citron fraîchement pressé
- 1 c. à thé de paprika doux en poudre et un peu plus pour le dressage
- 1 c. à thé de sel, au goût
- 85 g de glaçons
- poivre de Cayenne moulu, pour le dressage
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 987.1 kJ / 235.9 kcal
- Białko
- 9.2 g
- Węglowodany
- 28.2 g
- Tłuszcz
- 10.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 7.9 g
- Sód
- 537.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Risotto au parmesan (TM6 Métrique)
30min
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45min
Boules énergétiques
30min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 min
Tzatziki
15min
Cari de Poulet Parfumé (Métrique)
1h
Salsa à la mexicaine
1h 25min
Guacamole (TM5/6 Metric)
5 min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 min
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10 min
Limonade maison (TM5/6 Metric)
10 min