Pre-workout Bar de date façon Snickers

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

20 portions

Składniki

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 16.2 mg

Białko 1.5 g

Kalorie 495.1 kJ / 118.3 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 20.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Quinoa du sud-ouest

40 min

Boules de dattes et de noix

20 min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 min

Coupes de granola enrobées de chocolat

1 godz. 5 min

Salade de riz brun à cuire au riz

1 godz. 40 min

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20 min

Coupelles au chocolat et beurre d'arachides

1 godz. 5 min

Mini cheesecakes végans

4 godz. 30 min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 min

Booster Immunitaire

5 min

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30 min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min