Pre-workout Bar de date façon Snickers

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

20 portions

Składniki

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 16.2 mg

Białko 1.5 g

Kalorie 495.1 kJ / 118.3 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 20.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 min

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30 min

One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola

30 min

Pains Bao au porc à la sauce BBQ

2 godz. 10 min

Cupcakes au chocolat et crème au beurre sans gluten

2 godz.

Petits pains au pesto à la vapeur

1 godz. 15 min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 min

Biscuits sablés au citron

1 godz. 45 min

Œufs écossais et salade de céleri-rave et de carottes

50 min

Penne lisce à la sauce tomate et radicchio

40 min

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Brak ocen

Crêpes au chocolat et à la pistache Dubaï

45 min