Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

4.7 21 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

8 portion

Składniki

2 gousses d'ail
2 boîtes de pois chiches en conserve (env. 400 g ch.), égouttés (voir Conseil)
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive vierge extra et un peu plus pour le dressage
60 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à thé paprika doux moulu et un peu plus pour le dressage
1 c. à thé de sel au goût
85 g de glaçons
poivre de Cayenne moulu pour le dressage

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10 g

Kalorie 1000 kJ / 239 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Parfaites trempettes 13 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Beurre de graines de citrouille

Beurre de graines de citrouille

35 min

Sauce pour salade César

Sauce pour salade César

10 min

Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe

Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe

35 min

Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre

Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre

25 min

Guacamole

Guacamole

5 min

Tzatziki

Tzatziki

15 min

Hummus

Hummus

10 min

Boules énergétiques

Boules énergétiques

30 min

Frittata en coupelles à la vapeur

Frittata en coupelles à la vapeur

45 min

Trempette de poivrons (muhammara)

Trempette de poivrons (muhammara)

1 godz.

Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède

Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède

13 godz. 20 min