Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

4.8 18 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

8 portion

Składniki

2 gousses d'ail
2 boîtes de pois chiches en conserve (env. 400 g ch.), égouttés (voir Conseil)
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive vierge extra et un peu plus pour le dressage
60 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à thé paprika doux moulu et un peu plus pour le dressage
1 c. à thé de sel au goût
85 g de glaçons
poivre de Cayenne moulu pour le dressage

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 239 kcal / 1000 kJ

Białko 10 g

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 30 g

Błonnik 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Parfaites trempettes 13 Przepisów
Kanada

Możesz także polubić...

Booster Immunitaire

Booster Immunitaire

5 min

Salsa à la mexicaine

Salsa à la mexicaine

1 godz. 25 min

Sauce pour salade César

Sauce pour salade César

10 min

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

35 min

Guacamole

Guacamole

5 min

Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre

Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre

45 min

Tarte aux pacanes à l'érable

Tarte aux pacanes à l'érable

1 godz. 15 min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10 min

Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède

Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède

13 godz. 20 min

Trempette de poivrons (muhammara)

Trempette de poivrons (muhammara)

1 godz.

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 min