Zalm met rijst en champignons

3.5 2 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portie

Składniki

teentje knoflook in dunne plakjes gesneden
1
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)
150 - 180 g
olijfolie
20 g
champignon, vers gevierendeeld
100 g
gehakte tomaten, uit blik
100 g
visbouillon blokje (0,5 l)
1
paprikapoeder (opcjonalnie)
1 tl
zout
1 tl
peper, gemalen
½ tl
water
400 g
witte kortkorrelige rijst
200 g
zalmfilet, vers, ontveld in stukken gesneden (2-3 cm)
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 637.7 mg

Białko 21.5 g

Kalorie 1963.2 kJ / 470 kcal

Tłuszcz 15.2 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 68.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wij vieren onze eigenheid 25 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45 min

Ossenstaart Shepherd's Pie

Ossenstaart Shepherd's Pie

Brak ocen

Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla

Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla

Brak ocen

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40 min

Pad Thai

Pad Thai

45 min

Rijst met kip en champignons

Rijst met kip en champignons

30 min

Spaghetti Bolognese

Spaghetti Bolognese

40 min

Vegan pudding

Vegan pudding

15 min

Gebraden kip met ovengegaarde Groenten

Gebraden kip met ovengegaarde Groenten

Brak ocen

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Brak ocen

Risottata met asperges, broccoli en champignons

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40 min

IJs van Mango en Passievrucht

IJs van Mango en Passievrucht

Brak ocen