Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen

3.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 portie

Składniki

selderij bladeren
40 g
venkelknollen alleen uiteinden (4-5 cm)
40 g
teentje knoflook
1
korianderzaad
1 theelepel
graanmosterd
1 eetlepel
olijfolie
50 g
citroensap, vers geperst
30 g
zout plus extra voor kruiden
2 - 3 snuifje
zwarte peper, gemalen
2 - 3 snuifjes
selderstengels in stukken gesneden
100 g
venkelknollen in stukken gesneden
100 g
zeebrasem in hun geheel, gestript en schoongemaakt (ongeveer 500 g per stuk)
3
water
500 g
gedroogde laurierbladeren
2
aardappelen in blokjes (3 cm) (zie variatie)
1000 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 155.9 mg

Białko 21.1 g

Kalorie 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 32.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20 min

Parelgerst Nasi Goreng met scampi's

Brak ocen

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1 godz. 10 min

Kalkoen Tonnato met Warme Aardappelsalade

Brak ocen

Vegan Appel- en Notencrumble met Rozijnen

Brak ocen

Smoothie trio

10 min

Groentetaart met korst van kikkererwtenmeel

Brak ocen

Spaanse brunch

1 godz. 15 min

Geroosterde porchetta met peren en uien

12 godz.

Mini Garnalenomeletten

35 min

Aardappelpuree met de Peeler

Brak ocen

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

Brak ocen