Kokos Dahl

4.0 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portie

Składniki

ui gehalveerd
240 g
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig
1 - 2
tomaat in kwartjes gesneden
150 g
droge rode linzen
250 g
kokosmelk
400 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 tl
zwarte mosterdzaadjes
2 tl
2 tl witte mosterdzaadjes
water
300 g
groentebouillonpasta
½ tl
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
jonge spinazie, vers grof gehakt
120 g
120 g bladspinazie, vers, grof gehakt
korianderbladeren, vers grof gehakt, voor de garnering
2 el

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 20.5 g

Kalorie 1967.8 kJ / 470.3 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Węglowodany 55.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 min

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

40 min

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40 min

Tikka Masala van Bloemkool

30 min

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 min

Glutenvrije mini hazelnoot-confituur gebakjes (Linzer torte)

Brak ocen

Soba noodle mee goreng

40 min

Stevige linzenchili

50 min

Parmezaan op plantaardige basis

5 min

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25 min

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30 min

Pompoenrisotto met spek

25 min