Kokos Dahl

4.0 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portie

Składniki

ui gehalveerd
240 g
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig
1 - 2
tomaat in kwartjes gesneden
150 g
droge rode linzen
250 g
kokosmelk
400 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 tl
zwarte mosterdzaadjes
2 tl
2 tl witte mosterdzaadjes
water
300 g
groentebouillonpasta
½ tl
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
jonge spinazie, vers grof gehakt
120 g
120 g bladspinazie, vers, grof gehakt
korianderbladeren, vers grof gehakt, voor de garnering
2 el

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 20.5 g

Kalorie 1967.8 kJ / 470.3 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Węglowodany 55.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Stevige linzenchili

50 min

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3 godz. 45 min

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50 min

Tikka Masala van Bloemkool

30 min

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

30 min

Vegan Oesterzwam Soep

40 min

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 min

Roergebakken Groenten

10 min

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Brak ocen

Chorizo Quiche

2 godz. 30 min

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15 min

Suikervrij bananenbrood

1 godz. 15 min