Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 3 godz. 15 min

4 porties

Składniki

uien in vieren gesneden
200 g
olijfolie
20 g
zoete aardappel in blokjes (3 cm)
300 g
pastinaak in stukken (3 cm)
100 g
raap in stukken (3 cm)
100 g
knolselder in stukken (3 cm)
100 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
groentebouillonpasta
1 tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
750 g
Dijon mosterd
15 g
laurierbladeren, gedroogd
2
korianderzaad
1 tl
zout
1 tl
gemalen peper
½ tl
verse tijm
2 takjes
tomatenpuree (geconcentreerd)
10 g
gemengde granen (bulgur of quinoa)
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 291.5 mg

Białko 7 g

Kalorie 1176 kJ / 281 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Slowcooken 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Vichyssoise met pasta

35min

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30min

Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus

40min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1h 15min

Rode bietensoep met kruidenknoedels

1h 10min

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1h 25min

Moussaka met linzen

2h 20min

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1h 5min

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50min

Indiase groentencurry

50min

Chili non Carne

1h

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40min