Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 3 godz. 15 min

4 porties

Składniki

uien in vieren gesneden
200 g
olijfolie
20 g
zoete aardappel in blokjes (3 cm)
300 g
pastinaak in stukken (3 cm)
100 g
raap in stukken (3 cm)
100 g
knolselder in stukken (3 cm)
100 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
groentebouillonpasta
1 tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
750 g
Dijon mosterd
15 g
laurierbladeren, gedroogd
2
korianderzaad
1 tl
zout
1 tl
gemalen peper
½ tl
verse tijm
2 takjes
tomatenpuree (geconcentreerd)
10 g
gemengde granen (bulgur of quinoa)
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 291.5 mg

Białko 7 g

Kalorie 1176 kJ / 281 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Slowcooken 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Ontbijt gebak

40 min

Kleine aspergeflans

55 min

Venkel en karwij-rogge crackers met humus

Brak ocen

Roergebakken champignons

55 min

Roodbruin gekleurde eieren

Brak ocen

Cassoulet van bonen met walnotenpesto

4 godz. 30 min

Quinoasalade

40 min

Linzensoep met spinazie

50 min

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 godz. 15 min

Vegetarische chili

1 godz. 5 min

Zoete of hartige pannenkoeken

35 min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40 min