Urządzenia i Akcesoria
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
Pulled Chicken
-
yellow onions cut into quarters3 oz
-
garlic cloves2
-
tomato cut into quarters8 oz
-
water6 oz
-
vegetable stock paste salt-free (see Tip)1 tsp
-
ground smoked paprika3 tsp
-
ground cumin3 tsp
-
chili powder½ tsp
-
brown sugar1 tsp
-
chicken breast fillet cut into 8 pieces14 oz
-
ground black pepper¼ tsp
Cabbage and Apple Salad
-
apples (approx. 1 small apple), thickly grated4 ½ oz
-
green cabbage thinly sliced5 ½ oz
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
apple cider vinegar2 tsp
-
ground black pepper to taste
Assembly
-
tortilla (approx. 5.5 oz) whole wheat, warm4
-
sour cream2 tbsp
-
cilantro leaves only, to serve12 sprigs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
425 mg
Białko
29 g
Kalorie
1597.5 kJ /
382.5 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
6.5 g
Tłuszcz nasycony
5.5 g
Węglowodany
29.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Jersey Beef
30 min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 min
Chimichurri Pork Filet with Warm Rice Salad
13 godz. 20 min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Chicken and Peach Flatbreads
35 min
Texas Caviar
15 min
Peeler Sweet Potato Casserole
1 godz. 20 min
Cranberry Chicken Salad Sandwich
15 min
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4 godz. 20 min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1 godz.
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5 godz. 5 min