Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 oz coconut oil
- 14 oz bananas, in pieces (approx. 4 bananas)
- 4 large eggs
- 5 oz almond butter
- 4 oz applesauce, unsweetened
- 1 tsp vanilla extract
- 3 ½ oz coconut flour
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp baking powder, paleo-approved (see Tip)
- 1 tsp baking soda
- ½ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp salt
- 3 oz dried blueberries
- 2 tbsp shredded coconut, unsweetened
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 950 kJ / 227 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 365 mg
Alternatywne przepisy
Paleo Sandwich Bread
3h 20 min
Gluten and Grain Free Dinner Rolls
1h 20min
Gluten-Free Peach Upside Down Cake
1sa 5 dk
Paleo Breakfast Cereal
40 min
Paleo Sausage Breakfast Biscuits
1h 15 min
Banana Nut Bliss Cookies
25 Min
Paleo Lemon Poppy Seed Madeleines
50 min
Superfood Breakfast Muffins
1 godz.
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min
Seedy Almond Low Carb Bread
1 godz.
Paleo Chocolate Cake
1 Std. 35 Min
Honey Blueberry Cobbler
1sa 40 dk