Przejdź do głównej treści Szukaj
Arroz de tomate e legumes

Arroz de tomate e legumes
4.1 34 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • arroz vaporizado
    300 g
  • pepino cortado em meias luas diagonais
    200 g
  • cebola roxa cortada em rodelas finas
    150 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • óleo de girassol
    40 g
    40 g óleo de canola
  • concentrado de tomate
    1 c. sopa de
  • tomate cortado em metades
    200 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    150 g
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • água mais q.b. p/ demolhar
    220 g
  • tomilho seco
    ½ c. chá de
  • folha de louro, seca
    1
  • cenoura cortada em rodelas finas (2 mm aprox.)
    50 g
  • ervilhas
    100 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 899.5 mg
Białko 5.3 g
Kalorie 1083.5 kJ / 259 kcal
Tłuszcz 10.8 g
Błonnik 4.7 g
Tłuszcz nasycony 1.4 g
Węglowodany 36.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fácil e económico 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5.0(6)

5min

Doce de morangos e chocolate

4.5(2)

20min

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

4.8(67)

45min

Massa de camarão cajun com limão

4.5(46)

30min

Guisado de porco com puré de batata

4.6(46)

9h

Cozer 1100 g de almôndegas

4.8(4)

40min

Saltear bacon com frango em tiras

4.6(53)

15min

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

4.1(111)

1h

Esparguete com crocante de anchovas

4.0(2)

40min

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

4.7(23)

8h 30min

O 1º Bolo de aniversário sem açúcar

4.1(8)

1h

Caril de frango

4.3(56)

1h