Esparguete de açafrão com peixe

Esparguete de açafrão com peixe

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

cebola
100 g
alho-francês cortado em pedaços
50 g
açafrão-da-índia
1 - 1 ½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
água
1200 g
filetes de pescada
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
esparguete
350 g
iogurte natural
120 g
coentros só as folhas
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 650.3 mg

Białko 23.7 g

Kalorie 1530.3 kJ / 365.8 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 48.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1 godz.

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

40 min

Salteado de vitela com ananás e especiarias

8 godz. 30 min

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30 min

Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva

30 min

Massa de frango com cebola, salada quente de legumes e bolo de chocolate a vapor

1 godz. 5 min

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

1 godz.

Arroz basmati de ervas e açafrão com frango

35 min

Salada de camarão com legumes crocantes

40 min

Mini-lasanha de carne e ricota

1 godz.

Bifes de atum com molho de tomate

30 min

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 min