Esparguete à Nerano

Esparguete à Nerano

4.6 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

provolone cortado em pedaços
200 g
azeite
50 g
dente de alho (ver dica)
1
curgete cortada em rodelas
350 g
água
700 g
sal
1 c. chá de
esparguete
350 g
Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1037 mg

Białko 25 g

Kalorie 2604 kJ / 622.4 kcal

Tłuszcz 27.2 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 10.8 g

Węglowodany 68.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Rolo de carne de frango à italiana

2 godz.

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2 godz.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 min

Frango Tikka Masala com massa

45 min

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55 min

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55 min

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

45 min

Couves-de-bruxelas com bacon e castanhas

40 min

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1 godz. 20 min

Batatas caramelizadas com mel

50 min

Creme de curgete e manjericão

25 min

Lasanha de curgete low carb

45 min