Relleno para tacos de vegetales y pollo

Relleno para tacos de vegetales y pollo

3.6 5 ocen

Przygotowanie 45 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

8 raciones

Składniki

Sazonador de tacos

20 g de ají de color o paprika
1 cucharadita de semillas de cilantro
1 cucharadita de comino en grano
1 cucharadita de pimienta negra en grano
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de tomillo seco
1 cucharadita de orégano seco
3 pellizcos de canela en polvo
2 unidades de clavo de olor
1 cucharadita de pimienta de cayena molida

Relleno de vegetales

250 g de zapallito italiano cortado en cubos de 3 cm
70 g de ramilletes de brócoli
100 g de puerro cortado en rodajas de 1 cm
80 g de pimentón verde en trozos
20 g de aceite de maravilla
½ cucharadita de sal

Relleno de pollo

250 g de agua
1 cucharadita de maicena (almidón de maíz)
100 g de cebolla en trozos
20 g de aceite de maravilla
400 g de pechuga de pollo cocida
2 cucharaditas de sal

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 771.7 mg

Białko 12.1 g

Kalorie 688.9 kJ / 164.6 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 7.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Viernes de tacos 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de papa y huevo

25 min

Boloñesa de lentejas

45 min

Hamburguesa de zucchini

45 min

Coleslaw con curry

10 min

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 min

Pastel de papas con pino de berenjenas

1 godz. 20 min

Pescado blanco con salsa de puerros y papas

1 godz.

Pasteles de pollo mediterráneo

45 min

Pancitos keto

1 godz. 5 min

Lomo a la mostaza

1 godz. 45 min

Entraña al chimichurri

30 min

Pan de almendras, nueces y harina de coco

50 min