Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 vasos

Składniki

100 g de banana en trozos
50 g de frutillas congeladas

50 g de arándanos congelados
100 g de leche de almendras
20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g de castañas de cajú crudas
1 cucharadita de tahini
100 g de cubitos de hielo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Białko 4 g

Kalorie 797 kJ / 191 kcal

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebidas vibrantes 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Mix de harinas sin gluten

5 Min

Ricotta casera (sin crema)

30 Min

Tiramisú con frutos del bosque

1 Std. 30 Min

Pesto para ensaladas

5 Min

Pavo tonnato

4 Std. 30 Min

Brownies proteicos

30 Min

Tostadas crujientes para aperitivo

3 Std.

Espuma helada de limón y menta

7 Std. 30 Min

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 Min

Pan de almendras, nueces y harina de coco

50 Min

Postre de coco

2 Std. 45 Min

Lomo a la mostaza

1 Std. 45 Min