Smoothie alla frutta

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 bicchieri

Składniki

350 - 450 g di frutta fresca mista a pezzi
200 - 300 g di succo di frutta (ad es. succo di mela, arancia, uva, ananas o mirtilli rossi)

200 - 300 g di acqua
50 g di cubetti di ghiaccio
20 - 30 g di succo di limone (opcjonalnie) in base al gusto personale
1 cucchiaio di zucchero (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Białko 1 g

Kalorie 344 kJ / 82 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Brodo di verdure per fondue chinoise

45 min

Riso con pollo e verdure

30 min

Cornetti con carne macinata

30 min

Salsiccia con lenticchie e verdure

1 godz.

Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole

40 min

Insalata di carote

15 min

Insalata di fagiolini con pancetta

40 min

Risotto alla parmigiana

30 min

Carne di manzo in salsa alla panna e funghi

1 godz.

Insalata di broccoli con pinoli

5 min

Spezzatino alla zurighese

50 min

Pollo con riso alle zucchine e carote

45 min