Riso con pollo e verdure

Name: Riso con pollo e verdure
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 porzione
Ingredients: 150 g di petti di pollo; 60 g di riso basmati; 50 g di carote; 100 g di piselli surgelati; 700 g di acqua; 1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l); 1 pizzico di sale

4.0 (3 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 30 min

Liczba porcji 1 porzione

Składniki

150 g di petti di pollo a tocchetti (2 cm)
60 g di riso basmati (cottura 10 minuti)
50 g di carote, pelate e a bastoncini o pezzi piccoli (1 cm)
100 g di piselli surgelati
700 g di acqua
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
lub 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
1 pizzico di sale
1 limone, il succo spremuto fresco e filtrato (opcjonalnie)

Wartości odżywcze: na 1 porzione
Kalorie: 2213 kJ / 529 kcal
Białko: 44.9 g
Węglowodany: 64.8 g
Tłuszcz: 11.8 g
Błonnik: 2.2 g