Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 108.5 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 473.3 kJ / 113.1 kcal

Tłuszcz 4.8 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 18.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petit déjeuner rapide 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Wraps à la moussaka

Wraps à la moussaka

50 min

Pain à la patate douce et à la banane

Pain à la patate douce et à la banane

2 godz.

Ragoût de haricots aux boulettes de viande

Ragoût de haricots aux boulettes de viande

Brak ocen

Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons

Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons

35 min

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

1 godz. 10 min

Smoothie A-C-E

Smoothie A-C-E

5 min

Lemon slush

Lemon slush

10 min

Boules de dattes et de noix

Boules de dattes et de noix

20 min

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1 godz. 15 min

Smoothie aux fruits

Smoothie aux fruits

Brak ocen

Poulet pékinois

Poulet pékinois

45 min

Muffins au fromage et aux légumes

Muffins au fromage et aux légumes

Brak ocen