Urządzenia i Akcesoria
Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porcje
Składniki
-
100 g białego wina, wytrawnego
-
200 g zielonych szparagów (ok. 8 szt.), bez twardych końcówek
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry duże (ok. 300 g każdy)
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprz czarny, mielony plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
4 plastry szynki gotowanej
-
1 opakowanie sera camembert (ok. 120 g), pokrojonego w plastry
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 ząbki czosnku pokrojone w plastry
-
500 g wody
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
100 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
-
200 g ryżu basmati
-
6 - 8 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
619.3 mg
Białko
33.7 g
Kalorie
2339.6 kJ /
559.2 kcal
Tłuszcz
24.8 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
12 g
Węglowodany
45.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pulpety po myśliwsku
1 godz.
Soczewicówka
50 min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 min
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15 godz. 30 min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40 min
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6, TM7)
1 godz. 15 min
Zupa z pierożkami gyoza
25 min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 godz.
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 godz. 40 min
Łatwy gulasz rybny
35 min
Chleb bezglutenowy
3 godz. 20 min