
Urządzenia i Akcesoria
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
1 porcja
Składniki
-
wody400 g
-
jajko1
-
ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)½
-
mieszanki sałat dowolnej20 - 25 g
-
pomidorki koktajlowe przekrojone na pół3 - 4
-
oliwy z oliwek1 łyżka
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego½ łyżki
-
soli1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
309.4 kcal /
1294.6 kJ
Białko
12.8 g
Tłuszcz
20 g
Węglowodany
23.9 g
Błonnik
6.3 g
Tłuszcz nasycony
3.9 g
Sód
280.2 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6)
15min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6)
15min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6)
1hod. 10min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1hod.