Urządzenia i Akcesoria
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
1 porcja
Składniki
-
400 g wody
-
1 jajko
-
½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
-
20 - 25 g mieszanki sałat dowolnej
-
3 - 4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
280.2 mg
Białko
12.8 g
Kalorie
1294.6 kJ /
309.4 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
6.3 g
Tłuszcz nasycony
3.9 g
Węglowodany
23.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 min
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)
15 min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 min
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
10 min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)
15 min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15 min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 min