Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
1 porcja
Składniki
-
½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
-
1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)
-
200 g jogurtu greckiego
-
cynamon, mielony do oprószenia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
235.8 kcal /
986.7 kJ
Białko
18 g
Tłuszcz
0.3 g
Węglowodany
42.4 g
Błonnik
3.4 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Sód
81.8 mg
