Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
1 porcja
Składniki
-
½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
-
1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)
-
200 g jogurtu greckiego
-
cynamon, mielony do oprószenia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
81.8 mg
Białko
18 g
Kalorie
986.7 kJ /
235.8 kcal
Tłuszcz
0.3 g
Błonnik
3.4 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
42.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15 min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 min
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 min
Gruszki pod kruszonką
35 min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5 min
Smoothie z jagodami acai
10 min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10 min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 min