Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g Naturjoghurt
- 30 g Zitronensaft
- 10 g Estragonsenf
- 3 TL Salz, etwas mehr zum Würzen der Hendlwürfel
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 1 geh. TL Honig
- 250 g Mais, aus der Dose, gewaschen und abgetropft
- 2 Karotten (ca. 200 g), in Stücken
- 200 g Brokkoli, in Röschen
- 2 rote Paprikaschoten (ca. 200 g), in Stücken
- 1000 g Wasser
- 300 g Hühnerfilets, ohne Haut, in Würfeln (1 cm)
- 250 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
- 250 g Nudeln, getrocknet (z.B. Farfalle)
- ½ Bund frischer Schnittlauch
- Wartości odżywcze
- na 1 Portionen
- Kalorie
- 1070 kJ / 256 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Schnittlauchsauce
10 min
Nudelsalat mit Karotte, Apfel und Nuss
40 min
Salat mit Speck und Apfel
20min
Gemüse-Kartoffel-Salat mit Hähnchen
1 godz. 15 min
Karotten-Gurken-Salat
15 min
Vegetarischer Reissalat
40 min
Wraps mit Hendlfleisch und Mais
40 min
Italienischer Nudelsalat to go
30 min
Kräutertopfen
15 min
Sommerlicher Gemüsesalat
10 min
Nudelsalat mit Joghurtdressing
45 min
Budapester Wurstsalat
20min