Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g Naturjoghurt
- 30 g Zitronensaft
- 10 g Estragonsenf
- 3 TL Salz, etwas mehr zum Würzen der Hendlwürfel
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 1 geh. TL Honig
- 250 g Mais, aus der Dose, gewaschen und abgetropft
- 2 Karotten (ca. 200 g), in Stücken
- 200 g Brokkoli, in Röschen
- 2 rote Paprikaschoten (ca. 200 g), in Stücken
- 1000 g Wasser
- 300 g Hühnerfilets, ohne Haut, in Würfeln (1 cm)
- 250 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
- 250 g Nudeln, getrocknet (z.B. Farfalle)
- ½ Bund frischer Schnittlauch
- Wartości odżywcze
- na 1 Portionen
- Kalorie
- 1070 kJ / 256 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse
1h
Gemüsereis mit Ei
35 Min
Nudelsalat mit Karotte, Apfel und Nuss
40 min
Vegetarischer Reissalat
40 min
Italienischer Nudelsalat to go
30 Min
Mortadella-Gurken-Salat
10 Min
Gemüsesticks mit Walnussdip
5 Min
Bierkutschersalat
40 min
Nudelsalat mit Joghurtdressing
45min
Wraps mit Hendlfleisch und Mais
40 min
Kräutertopfen
15 Min
Budapester Wurstsalat
20 min