Petits flans au brocoli et aux lardons

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Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

12 parts

Składniki

25 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
100 g d'oignons coupés en deux
130 g de lardons en dés
120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème entière
4 œufs
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu selon les goûts
50 g d'emmental râpé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 part

Sód 125 mg

Białko 5 g

Kalorie 708 kJ / 169 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 3 g

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Cuisiner comme jamais. 203 Przepisy
Szwajcaria

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