Petits flans au brocoli et aux lardons

4.7 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

12 parts

Składniki

25 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
100 g d'oignons coupés en deux
130 g de lardons en dés
120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème entière
4 œufs
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu selon les goûts
50 g d'emmental râpé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 part

Sód 125 mg

Białko 5 g

Kalorie 708 kJ / 169 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner comme jamais. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Poêlée de légumes méditerranéenne

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Saumon au quinoa et au pamplemousse

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35min

Cupcakes aux carottes

Cupcakes aux carottes

50min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20min

Dessert express aux fraises

Dessert express aux fraises

10min

Sangria aux framboises et au basilic

Sangria aux framboises et au basilic

40min

Pralinés à la noix de coco

Pralinés à la noix de coco

9h

Muesli gourmand chocolat-poire

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Muffins aux pommes sans gluten

Muffins aux pommes sans gluten

50min

Poulet à la sauce moutarde crémeuse

Poulet à la sauce moutarde crémeuse

40min

Pain toupie rapide

Pain toupie rapide

40min