Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.1 58 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

fresh spinach roughly chopped, as needed
10 ½ oz
dried garbanzo beans
3 ½ oz
water divided
28 oz
salt
1 tsp
yellow onions in pieces (1 in.)
7 oz
olive oil
1 oz
carrots sliced (1 in.)
9 oz
garlic cloves
3
turnips (opcjonalnie) in pieces (1 in.)
3 ½ oz
ground black pepper
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 429 kJ / 102 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 3.9 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simple Ideas 179 Przepisów
Stany Zjednoczone

The basic cookbook 177 Przepisów
Kanada

The Basic Cookbook 176 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Turkey Chili

45 min

Egg-Free Mayonnaise

10 min

Pork Tenderloin with Mustard Sauce

30 min

Spanish Rice

30 min

Stuffed Vegetables

1 godz. 20 min

Cod with Citrus Butter

50 min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 min

Rice Salad with Eggs and Tuna Fish

1 godz.

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

1 godz.

Lemon Bundt Cake

2 godz.

Baked Spinach and Eggs

35 min

Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

50 min