Garbanzo Bean Soup with Spinach

Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.1 54 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

fresh spinach roughly chopped, as needed
10 ½ oz
dried garbanzo beans
3 ½ oz
water divided
28 oz
salt
1 tsp
yellow onions in pieces (1 in.)
7 oz
olive oil
1 oz
carrots sliced (1 in.)
9 oz
garlic cloves
3
turnips (opcjonalnie) in pieces (1 in.)
3 ½ oz
ground black pepper
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 429 kJ / 102 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 3.9 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simple Ideas 179 Przepisów
Stany Zjednoczone

The basic cookbook 177 Przepisów
Kanada

The Basic Cookbook 176 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

2 Std. 20 Min

Tofu Stew

Tofu Stew

30 Min

Butternut Squash and Ginger Soup

Butternut Squash and Ginger Soup

35 Min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 Min

Vegetable Soup

Vegetable Soup

35 Min

Green Lentil Risotto with Asparagus

Green Lentil Risotto with Asparagus

45 Min

Sweet Pea and Zucchini Soup

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 Min

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

40 Min

Eggplant and Almond Dip

Eggplant and Almond Dip

20 Min

Creamy Tomato Soup

Creamy Tomato Soup

30 Min

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

1 Std. 5 Min

Curried Lentils

Curried Lentils

5 Std. 15 Min