Green Smoothie

4.6 16 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 glasses

Składniki

cucumbers cut into pieces
6 oz
fresh spinach leaves
2 oz
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
1 lime, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
fresh ginger
½ in.
salt (opcjonalnie)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)
1
dessert apple quartered (approx. 3.5 oz)
1
ice cubes
2 - 4 oz
water
2 - 4 oz
2 - 4 oz coconut water

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 17.7 mg

Białko 1.7 g

Kalorie 244.5 kJ / 58.4 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 14.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

First 7 Days with Thermomix® 21 Przepisów
Stany Zjednoczone

Refresh and Revitalize 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Texas Road Trip 19 Przepisów
Stany Zjednoczone

The basic cookbook 177 Przepisów
Kanada

The Basic Cookbook 176 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Coleslaw

Coleslaw

10 min

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

30 min

Protein Shake

Protein Shake

5 min

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

35 min

Chopped Vegetable Salad

Chopped Vegetable Salad

10 min

Arugula and Strawberry Smoothie

Arugula and Strawberry Smoothie

5 min

Fennel Digestive

Fennel Digestive

10 min

Warm Pink Mint Smoothie

Warm Pink Mint Smoothie

10 min

Fruit Smoothie

Fruit Smoothie

5 min

Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 min

Tropical Kale Smoothie

Tropical Kale Smoothie

5 min

Beet Beauty Smoothie

Beet Beauty Smoothie

10 min