Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pãezinhos
- 10 g fermento de padeiro fresco
- 300 g água
- 1 c. chá de açúcar
- 10 g azeite
- 500 g farinha tipo 65
- 10 g sal
Recheio de legumes
- 200 g cebola cortada em fatias (7-8 mm aprox.)
- 50 g azeite
- 150 g cenoura cortada em rodelas (2-3 mm aprox.)
- 150 g pimento vermelho cortado em palitos (1x4 cm aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 100 g tomate cortado em pedaços (1x3 cm aprox.)
- 60 g queijo ralado (Gruyère, Edam, Emmental etc.)
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1482.1 kJ / 354.2 kcal
- Białko
- 10.6 g
- Węglowodany
- 52.2 g
- Tłuszcz
- 11.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.6 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 570 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Caril de feijão-preto
35min
Estufado de amendoim africano
50 λεπτ.
Trouxas de legumes
1ωρ.
Fajitas de tofu e vegetais
25 λεπτ.
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 λεπτ.
Piza vegan
1ωρ. 30 λεπτ.
Burritos vegan
55 min
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1ωρ. 30 λεπτ.
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2 Std.
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 λεπτ.
Tortilhas vegetarianas
25 λεπτ.
Hambúrgueres de noz e feijão
1 godz. 45 min